インストラクター Instructor

串田也寸子(Yasuko) 

 

1970年東京生まれ。 二児(娘)の母。

趣味のボディーボードをしているうちに、おのずと導かれるようにヨガと出会う。

呼吸を深めながら身体を動かすことで、心の波立ちがなくなり穏やかな空気に包まれる気持ちよさが大好きになる。

2009年、ギランバレー症候群を患い全身に麻痺の症状が….。

リハビリを行い回復したものの、どうしても違和感がとれなかったのが、ヨガを続けているうちに機能が回復。

ヨガの心と身体へのアプローチの素晴らしさを実感し、少しでも多くの人へ伝えたいという気持ちが強くなりティーチャーズトレーニングを受講。

25年間勤めた市役所を退職しヨガインストラクターとして活動を開始。

住み始めて20年以上経つ私の大好きな高尾の土地で、自分を取り巻く人々や環境への感謝の気持ちを大切にしながら、すべての人の毎日の生活が健やかで快適なものであることを願いつつ、ヨガの魅力をみなさんに伝えていきます。

 

・First ship全米ヨガアライアンスRYT200取得

・2017年3月 TAKAO yoga studio創設

・Under the lightシニアヨガ指導者養成講座修了

・八王子市手話講習会 上級コース修了

・P3中村尚人ノンストレスヨガ養成コース修了

 

 


丸山奈津子(Natsuko)

 

東京都八王子市の自然豊かな高尾山の麓で育つ。

1995年よりアーユルヴェーダクリニックのコンサルテーションに通い、トリートメントと瞑想で体質が劇的に変わる体験をする。

2003年 ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガに出会いヨガの魅力の虜になり、翌年インドのマイソールにてパタビジョイス師の指導の下で修行。帰国後YOGA WITH SYTZEでハタヨガを学ぶ。 

2009年〜2016年 八王子市でヨガスタジオ「りばーさいどヨガ」を主催・指導。八王子ヨガ祭りを開始、以来毎年開催。

2012年よりゴエンカ師の10日間ヴィパッサナー瞑想修行に3回参加。

2017年 日本瞑想ヨーガ協会の綿本彰師によるラージャヨガ(瞑想ヨガ)で心がみるみる変わる体験をする。

2019年 綿本彰師200時間瞑想ヨガ指導者養成コース終了、全米ヨガアライアンスRYT200、日本瞑想ヨーガ協会認定講師資格取得。

 

・綿本彰 200時間瞑想ヨガ指導者養成コース終了、日本瞑想ヨーガ協会認定講師

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者向け指導者基本コース修了

・P3中村尚人 ノンストレスヨガ養成コース修了

 

また、なつこ工務店の屋号でイラストやデザインの仕事もしています。 

 


福田恵子(Keiko)

 

ヨガ好きママ。

いくつになっても、自分の心の声に耳を傾け、自然体で生きたい。 ヨガを通して、笑顔で温かい空間作りを目指します。

皆さんの心と身体、呼吸を繋げるお手伝いができればと思っています。

学生時代に幼児心理学、栄養学を専攻、身体の分野 心の分野見えない世界と学ぶうちにヨガに出会う。

心身を緩める事、グランディングする事、バランスを整える事、軸を観る事をテーマに ストレスフルな現代社会の日常にチャージする事、休養する事が 次なる活力へと繋がる事を、陰陽五行思想に基づきお伝えします。

自宅ヨガサロンや地域サークル、オフィス出張ヨガにて活動中。

初心者、身体の硬い方も、お気軽にご参加ください。

  

 ・国際ホリステックセラピー協会認定ヨガインストラクター

 ・ヨガセラピー修了

 ・内閣府認定NPO法人日本予防医学療術協会認定  フェイシャルヨガ  東洋式リフレクソロジー

 ・yoga ed認定  キッズヨガ  プレスクールトレーニング終了

 ・レイキマスター

 ・チャクラヒーリング修了

・Junostyle陰ヨガ ベーシック取得

・Junostyle経絡TT 取得

・Under the lightシニアヨガ修了

・Under the light リストラティブ

・P3中村尚人ノンストレスヨガ養成コース修了

・Tergar Japanマインドフルネス・プログラムJOL of L iving  1  

 


川崎コータ(Kota)

 

大人になってから身体を動かすことに目覚め、モノになるべく頼らず己の動きと姿勢でカラダ全体を内面から整えるハタヨガに出会いました。

カラダは、持ち主でも分からないことの多い小宇宙ですが、関節や筋肉に無理のない機能的なヨガを通して、ヒトとしての自然な動きをお伝えし、末永く維持できる健康的なカラダ作りをサポートさせて頂けることを目標にしています。

 

Yoga Synergy 正式指導者Level 3

全米ヨガアライアンス 200時間修了

Yoga Synergy Online Course 【Anatomy & Physiology of Yoga】 【Advenced Yoga Fundamentals】修了
アーサナ・アナトミカルアプローチ レベル1・2修了
主な経歴: 1982 年生まれ。ヨガシナジー正式指導者。 カナダに大学留学したのをきっかけに、日本人のルーツとしての東洋思想や東洋医学に興味を持つ。 帰国後、解剖学や生理学などの西洋の知恵とヨガや中医学などの東洋の知恵 が融合したヨガシナジーに出会い、学び始める。 2015 年にヨガシナジー創始者の Simon&Bianca から指導資格を取得し、現在は東京を中心にヨガスタ ジオやフィットネスクラブでインストラクターとして活動中。

 

 


中村広美(Hiromi)

 

夫の赴任先の台湾でヨガに出会いました。

ストレスが多い日々の中、ヨガに出会い、ヨガを通して「無」の時間を楽しんでいる自分に気付き、あっという間にヨガに魅了されました。

継続することで体のリラックスはもちろん、心もリフレッシュ出来る不思議な力を持ったヨガが大好きです!

 

台湾と日本を行き来しながら、双方の国の方々にヨガをお伝えしてきましたが、これからはTAKAOをホームとして、もっと多くの方々にヨガを楽しんでいただきたいと思っています。

 

・Under the light 全米ヨガアライアンスRYT200取得

・Under the light リストラティブヨガ指導者養成コース修了

・インド中央政府公認sVYASA(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガインストラクター養成講座修了


トラクサル園子(Sonoko)
身体を動かすのが大好きなママヨギーニ。
下町育ちの生粋の日本人ですが、シカゴに5年半滞在し、
ダディもシカゴ出身。現在は八王子在住。
子育てが落ち着きはじめ、自分と向き合う時間ができたのをきっかけにヨガを始めました。
体の変化と共に心の変化も同時に感じるヨガが大好き!チャレンジし続ける事、練習し続ける事を大切にして、みなさんの健康と美容のお役に立てたら幸いです。
皆さん一緒に心身ともにキラキラと輝いて生きていきましょう!
・IHTA認定2級ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ジョイトレ公認インストラクター
・TYG陰ヨガ養成講座修了
・小顔フェイシャルヨガインストラクター養成講座修了
・IHTA認定リストラティブヨガインストラクター
・Asana Anatomical Approach Level 1 修了
・P3中村尚人ノンストレスヨガ養成コース修了

 


若林貴久(Taka)
25年続けた格闘家を経て40代でヨガを始めインストラクターとしてスタート。
ヨガは年齢・性別を問わず幅広い人たちに恩恵をもたらすものだと自身の経験を通して感じています。
始めることに歳は関係ない!
ヨガを通して自分の中に静かで心地よい場所を見つけていきましょう。
・ヨガシナジー正式認定教師修了
・全米ヨガアライアンス200H修了
・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ教師修了
・ピラティス(FRP)指導者認定修了
・リストラティブ指導者認定講習修了
・シニアヨガ指導者認定講習修了
・3a's指導者認定講習修了
・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講
・クリスタルボウル奏者

 


山川 恵理 (エリ)
学生時代は四年間レーシングカヌーの選手として机の前より水上で過ごす時間のが長い生活でした。
卒業し会社勤めを始めると生活が一転、体を動かす事がほとんどなくなり病気がちで頭痛薬が手離せない状態でした。
2001年退職し、英国留学。この時ステイ先のホストマザーに誘われヨガと出会いました。机の前に座っている時間が長くてもヨガのおかげで頭痛も肩こりもなく、勉強に集中出来ました。
帰国後は海外旅行専門の添乗員を経て、ヨガ・ピラティス講師の道に。
 動く楽しさ、気持ち良さを、一緒に体感しましょう。
● 資格
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
・シュミッツ式呼吸法指導者養成講座BTT1修了
・ヴィパッサナー瞑想10日間
・スマイルボディスタジオ 陰陽五行ヨガ講座修了
・FRPマスタートレーナー