ハタヨガを研究するインド政府公認研究所「カイヴァリヤダーマ研究所」に
研修に行き、学んだ内容をシェアする勉強会です。
インド古来のハタヨガを
現代ヨガにどのように応用し活かすのかを
座学と実践を通して学びます。
ハタヨガとは?
古典ヨガと現代ヨガとは?
プラーナヤマとは?
瞑想とは?
何だかわからないと感じている方や
難しいと思っている方
ご一緒に
ヨガ本来の目的や効果を知り
理解と学びを深めましょう
<対象>
ヨガや瞑想に興味がある方ならどなたでも
初心者から中級以上の方まで
<時間>
12:00〜14:30(150分 途中休憩あり)
<定員>
10名
<参加費>
ご予約 3800/チケット1枚+2000
当日 4000/ チケット1枚+2200
レンタルマット 200
<持ち物>
動き易い服装 〝更衣室あり〟
水分
お持ちの方はジャパマラ
<講師>
Taka(タカ)