1月3日は、スタジオヨガ初め！
健やかな一年を願いながら、一緒にヨガをしましょう♪
いずれも通常チケットでご参加いただけます。
ご参加ご希望の方は下記からご予約ください。（各回 定員10名）
新年の幕開けに、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
1日目 1月3日（金）
10：30〜12：00
『FRピラティスで 新年の軸定め❗』
新年の引き締まった気持ちで、自分の体の軸を見つけ、センタリングされた体を伸ばして、一年をキリリッとスタートしましょう！ 伸びやかな心と体で、新年に望む意気込みもポジティブに軽快に♪
（エリ・90分）
13：00〜14：30
『心の扉をひらく、 やさしい瞑想ヨガ』
身体のコアを鍛えゆっくり繊細に動く瞑想ヨガで、深いリラックスと集中。ありのままの自分を受け入れ、堂々と自分らしく柔らかく生きる、素敵な一年のはじまりに。
（なつこ・90分）
2日目 1月4日（土）
10：30〜12：00
『呼吸と身体を繋げるヨガ 〜大きな動き、深い呼吸、そしてその後の静寂〜』
（ヒロミ・90分）
13：00〜14：30
『ヨガとピラティスを融合させた新メゾット！ヨガティス』
高尾ヨガにて初発表！！
（タカ・90分）
3日目 1月5日（日）
10：30〜12：00
『小顔フェイシャルヨガ』
シワやたるみの改善and予防をして、2020年のスタートはハリのあるお肌とお顔でスタートしましょう！
（ソノコ・90分）
13：00〜14：30
『アロマ&ソフトフロー 〜瞑想的にやわらかく動く〜』
新年の幕開け、やわらかいアロマの香りに包まれて、やわらかい呼吸をし、やわらかく動き、その繊細な感覚を通じて、やわらかい心を育みましょう。
（やすこ・90分）