【ワークショップ】 Move in silence〜プラティヤーハラ(五感の制御) 〜 2月23日(水祝)10:30〜12:30

 

 Move in silence

〜プラティヤーハラ(五感の制御) 〜

 

五感を研ぎ澄ます練習をします

 

五感のうちの一つ 視覚に集中し

聴覚を休ませる

言葉の誘導は一切無しです!

『視る』事だけに集中し 体を動かします

 

  聴覚からの情報が無い時

  自分の脳はどう働くのか

     休まるのか?

  ストレスを感じるのか?

 

  鏡を見ているような感覚で

  ただ無心に目の前の動きを

  自分の体で再現してみる

 

『観る・視る・見る』

 

視覚だけを研ぎ澄ました時に

自分の体の内側から

湧き上がる感覚は...

 

 

 

▶︎日時

2月23日(水祝)10:30〜12:30

 

 ▶︎対象

ご興味のある方どなたでも

 

▶定員

10名

 

▶参加費

ご予約 3800 or  スタジオレッスンチケット1回分+2000

当日 4000 or  スタジオレッスンチケット1回分+2200

レンタルマット 200

 

 

▶持ち物

動きやすい服装(更衣室あり)

 水分

 

▶講師

エリ