ヤスコです。
早いもので、1月もあと少し。
2月4日の立春を迎えたら、もう春ですね。
過ぎゆく時間を大切に過ごしたいものです。
先日、すやすやと眠る赤ちゃんを見ました。何と穏やかで幸せそうなのでしょう。見ているこちらもつい微笑んでしまいます。
あ〜、自我がないってこういうことかあ〜、と、なんだか急に腑に落ちました。
赤ちゃんは、眠って、お腹が空いたらおっぱいやミルクを飲み、おしめを変えてもらい、満たされたら満足して、またすやすやと眠りにつきます。
自分の欲求は、生きるための最小限のもの。それ以上を必要としないでいる。そうすると、こんなにも満たされるのかあ。。。
あれ？
自我＝エゴって言われるけど、違うのじゃないかしら？
ふと疑問が湧き上がりました。
赤ちゃんは成長するにつれ、「イヤイヤ！」「自分はこうしたいの！」という欲求が生まれます。自我の芽生えです。
これを世間では反抗期といいます。よく考えたらこの言い方がよくないのかも知れませんね。大人から見たら、こちらの思う通りにしてくれないから「反抗」なのでしょうが、子供にとってはごく自然の欲求なのですから。
「自分は、これが好き。これが嫌い。こうしたい。これはしたくない。こう感じる。だからこういう学びをしたい、こういう仕事をしたい、このような生き方をしたい…。」これが自我の欲求です。
そこが、
「自分は、これが好き。これが嫌い。こうしたい。これはしたくない。こう感じる。だからこういう学びします。こういう仕事につきます。こう生きます。」となったとたんに、意味が違ってきます。
ヨガで例えてみましょう。
ヨガには様々なポーズがあり、その中でもバランスのポーズは難易度が高いでしょう。
逆さまになり頭でバランスをとる「シルシャーサナ」というポーズがあります。
「シルシャーサナができるようになりたいなー」と思うのは自然なことです。
しかし、「絶対にシルシャーサナをできるようになってやる！」と思ってしまうのは、ちょっと違います。
こういう考えでいると、「〇〇さんはできるのに、私はできない」とか、そればかり練習しすぎて怪我をしてしまうとか…、問題が生じてきます。（これこそエゴが問題を引き起こしている！）
私も、かつては一生懸命に「シルシャーサナをできるようになってやる！」と練習をしていましたが、その時は、できた自分とできない自分に一喜一憂していましたね（苦笑）
自我とエゴの違いは微細かも知れません。
なぜなら、自我と思っていたものがエゴだったりすることや、自我自体がよくわからない、ということもあるからです。
私の感覚としては、自我はお腹の底から湧き上がってくるもの。エゴは頭から降りてくるもの。そんなイメージです。
そして、最終的に思うところは、
エゴも自我もなくなったら、赤ちゃんのように、幸せな存在になれるのかなあということ。
時が過ぎ行き、生を全うする時に、赤ちゃんに戻れていたらいいな。
om shanti