スケジュール  Schedule

＜お知らせ＞

4月からクラス構成に変化があり、以下の通りとなります

 

水曜日10:15-11:35

1.3週　ハタヨガベーシック　ミキ

2.4週　ゆっくりフローヨガ　ヤスコ

 

木曜日

10:15-11:35

4週　コンディショニングヨガ　フミエ

12:15-13:30

1.2.3週　リラインピラティス　ソノコ

 

土曜日10:15-11:35

1.3.5週　リラインピラティス　ソノコ

2週　ハタヨガベーシック　ミキ

4週　マントラヒーリング 　ミネ

 

 

 ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞

5/4(土)　【GW特別クラス】女性の骨盤のためのヨガ　10:30-12:00

 

＜代講・休講＞

6(土)　8:30-9:45朝ヨガ　ヤスコ、10:15-11:30リラインピラティス ▶︎ハタヨガベーシック　ユウ

7(日)　8:30-9:45朝ヨガ　ソノコ

13(土)　8:30-9:45朝ヨガ　ヤスコ

14(日)　8:30-9:45朝ヨガ　ソノコ

22(月)　13:30-16:30 和のお手当ておさらい会（基礎講座修了者対象）

 

＜休館日＞

4/2(火)

 

講師の体調や都合により、急な変更もございます。

この場合、ホームページのトップでお知らせいたしますので、

お越しいただく前に、ご確認をお願いいたします🙏

   

om shanti

 

 ＜お知らせ＞

 土曜日に月1回マントラのクラスを開催してくださっていミネ先生が

平日にも新しくクラスを担当してくださいます！

現代ヨーガの父と言われるクリシュナマチャリヤ師が伝えた、

古代からの伝統的な教えをご一緒に学びましょう

 

ヒーリング・ヨーガ

火曜日14:15-15:35（隔週）

 自分自身の呼吸のリズムを大切にしながら、ゆったりと動くやさしいヨーガのクラスです。

ポーズ、呼吸、音やイメージ、また哲学などヨーガの様々なツールを使いながら、自分の内側へ深く繋がっていくための瞑想的なクラスです。

ヨーガの練習を行うことでストレスを減らし、穏やかで健やかに毎日を過ごして行きましょう。

☆初心者から経験者まで、オールレベルのクラスです

 

 ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞

 3/3日　癒しの施術デー　13:30-17:00

 

＜代講・休講＞

2土　15:30-16:30パーソナル休講、17:00-18:15BMTピラティス休講

25月　13:30-16:30 和のお手当ておさらい会（基礎講座修了者対象）

31日　10:15-11:35 ヨガビギナー  代講ヤスコ、12:00-13:00パーソナル休講

 

＜休館日＞

ありません

 

＜予告＞

4月からクラス構成に変化があり、以下の通りとなります

 

水曜日

10:15-11:35

　1.3週　ハタヨガベーシック

2.4週　ゆっくりフローヨガ

 

木曜日

10:15-11:35

4週　コンディショニングヨガ

12:15-13:30

1.2.3週　リラインピラティス

 

土曜日

10:15-11:35

1.3.5週　リラインピラティス

2週　ハタヨガベーシック

4週　マントラヒーリング

 

どうぞよろしくお願いいたします🙏

  

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