カテゴリ:takao日記



2020/03/06
思い切ってスタジオを飛び出し、公園でヨガをしました。 広々とした場所で、しっかりとお隣との間隔をつくり 思う存分のびのびと身体を動かし呼吸をしました。 この日は風も少なく、日差しがポカポカ。少し動くだけで汗ばむくらいでした。 身体を動かして感じたこと。 新型コロナウィルスという不安を感じながらの毎日で、体中が緊張しこわばっていました。...

2017/08/01
やすこです。 夏休みをいただき、ハワイへ行ってきました。 爽やかな風と眩しい太陽のもと、海辺や椰子の木の下でのヨガや瞑想は、とても心地よく気づきの多いものでした。 美味しいものもたっぷり食べて、ヨガウェアも購入♡ 素晴らしい時間をつくるために協力してくれたスタッフのみんなに感謝です。...

2017/05/31
やすこです。 5月は私の大好きな月。 今月はたくさんのイベントに参加し、 たくさんの人達と、ふれあい、 たくさんの経験と学びがありました。 小田野de青空ヨガ&ランチ、 高尾599ミュージアムでの高尾山ヨガ、 浄福寺での八王子ヨガ祭り、 浅川河原での みんなちがってみんないい、...

2017/04/09
TAKAO yoga studioのやすこです。 初めてのキャンドルヨガを開催しました。 ひとつひとつキャンドルを部屋に置き、ひとつひとつ火をつけていく作業はとても楽しくワクワクしました。 キャンドルに火をともし、少しずつ部屋が炎に照らされて明るくなり、そのゆらめきに包まれているだけで、ワクワクの気持ちが、すぅーっと落ち着いていきます。

2017/04/05
TAKAO yoga studioのやすこです。 週1回だけですが、現在は毎週水曜日19:00~夜のレッスンを行なっています。 スタジオに行く途中、高尾の密かな桜の名所、「大光寺」さんの見事な夜桜に出逢いました。 帰りには漆黒の闇に桜の花々が浮かび上がっていて、息をのむ美しさとは、まさにこのこと。...