2024/03/23
＜お知らせ＞ 4月からクラス構成に変化があり、以下の通りとなります 水曜日10:15-11:35 1.3週 ハタヨガベーシック ミキ 2.4週 ゆっくりフローヨガ ヤスコ 木曜日 10:15-11:35 4週 コンディショニングヨガ フミエ 12:15-13:30 1.2.3週 リラインピラティス ソノコ 土曜日10:15-11:35 1.3.5週 リラインピラティス ソノコ 2週 ハタヨガベーシック ミキ...
2024/02/23
＜お知らせ＞ 土曜日に月1回マントラのクラスを開催してくださっていミネ先生が 平日にも新しくクラスを担当してくださいます！ 現代ヨーガの父と言われるクリシュナマチャリヤ師が伝えた、 古代からの伝統的な教えをご一緒に学びましょう ヒーリング・ヨーガ 火曜日14:15-15:35（隔週）...
2024/01/23
＜お知らせ＞ ヨーガ療法のクラスは、広美先生の学びのラストスパートのため、 2月からしばらくの間お休みとさせていただきます。広美先生、頑張ってね！！ ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞ 2/23金祝【能登半島地震チャリテイー特別クラス】プラナーヤーマ(呼吸法) で ストレスリリース 13:00-15:00 3/6水 おうちでできる和のお手当て入門講座 13:30-16:30...
2023/12/21
＜お知らせ＞ ①クラス名が変わります ゆっくりフローヨガ ゆっくりと、呼吸の流れに従い動くクラスです。 動く瞑想の要素もあるため、集中力アップにつながり、深いリラックス効果も得られます。 木曜日14:00-15:20 土曜日10:15-11:35 ②和のお手当ての時間が増えます 木曜日16:00-17:00 ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞...
2023/11/25
＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞ 16土 【チャリティー特別クラス】インド・ヒンズー教聖地巡礼をシェアする会 10:30-11:30 29金 【年末特別クラス】太陽礼拝108回 10:00-12:30 ＠599ミュージアム ＜代講・休講＞ 5火 14:15-15:35ヨーガ療法 休講 10日 10:15-11:15ヨガビギナー ヤスコ 16土 8:30-9:45朝ヨガ ヤスコ 17日 8:30-9:45朝ヨガ ソノコ...
2023/10/24
＜お知らせ＞ 午後のリラックスヨガ（第三月曜日）のクラス時間が変更となり 15:00-16:15となりました ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞ 3金祝 【ワークショップ】デコルテ・ビューティーエクササイズ 13:00-15:00 4土〜5日 樹木ヨガ@599ミュージアム（無料）13:40-,14:10-,14:40-,15:10-（各回30分程度） 11土 高尾山ヨガ@599ミュージアム 10:30-11:30 フミエ...
2023/09/24
＜お知らせ＞ クラスの内容が新しくなります ◯女性のためのムーンサイクルヨガ ★木曜日19:30~20:40（月2回） 女性は、月の満ち欠けのサイクルに影響を受けます。ゆったりリラックスした動きで日中の緊張をほぐし、心と体のバランスを整えます。睡眠の質を高め、熟睡できるようになります。 ◯やさしいマントラヒーリング ★第4土曜日10:15-11:35...
2023/08/23
＜お知らせ＞ 9月から、夜ヨガの最小催行人数を2名とさせていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞ 9土 高尾山ヨガ@599ミュージアム 10:30-11:30 エリ 10日 おうちでできる和のお手当て入門講座 13:30-16:30 ヒロコ...
2023/07/26
＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞ 13日 10:30-12:00 マインドフルネス瞑想 〜歩く瞑想・座る瞑想 気づきからその先へ〜 ヤスコ ＜代講・休講＞ 1火 10:15-11:35 やさしいヨガ ヒロミ、12:15-13:15シニアヨガ ヒロミ 3木 12:15-13:30リラインピラティス 休講 5土 8:30-9:45朝ヨガ ヤスコ 19土 8:30-9:45朝ヨガ ヤスコ 20日 8:30-9:45朝ヨガ...
2023/06/25
＜ 新しいクラスがはじまります＞ 7/22土 10:15-11:35 やさしいマントラ ミネ （毎月第四土曜日） 土曜日 15:30-16:30 パーソナル エリ （毎月1.2.4週） ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞ 1土 【連続講座】 10:15-11:45 『ヨーガスートラ』より『アシュタンガヨーガ』を学ぶ ソ 8土 高尾山ヨガ@599ミュージアム 10:30-11:30 ユウ...