2024/12/02
也寸子です。 ブログを書くのは久しぶりとなってしまいました。 10〜11月はイベント、ご依頼いただいたヨガクラス、個人的な旅などで、ゆっくりと文章を書く時間がとれず、楽しみにしてくださっている皆様には申し訳ありませんでした。...
2024/07/20
ヨガには逆転のポーズがあります。頭が心臓より下になるポーズです。アドムカシュバナーサナ（ダウンドッグ・下向きの犬のポーズ）をはじめシルシャーサナ（頭で立つポーズ）などです。 ヨガのティーチャートレーニングの時に、逆転のポーズの意味として、「反対から物事を見なさい」と教わりました。...
2024/05/06
也寸子です ご存知の方もいらっしゃいますが、今、実母が終末期を迎えています。 母は、入退院を繰り返しながらも、現在は住み慣れた自宅で過ごしています。 私は、高尾の自宅と小金井市の実家を行き来しつつ、父や兄と共に介護のお手伝いをしています。 今、起きている出来事は、リアル。 でも、...
2024/03/02
ヤスコ です。 日射しが暖かく、春らしくなってきましたね。 春は出会いと別れの季節。 スタジオでも、3月から4月にかけて、レギュラークラスの構成が変わります。 スケジュール 長い間、ずっと同じ事が続くと、ついその状態が永遠に続くものだと思ってしまいますが、それでも、変化しないものはありません。...
2024/01/23
ヤスコです。 15年くらい前に珍しい病気にかかり、カラダの麻痺を経験しました。 その後遺症が残っており、カラダの外側（手足の小指側）は、今でもチカラが入りにくいです。...
2024/01/16
新年のごあいさつには遅すぎますが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 元旦に起きた大きな地震、次いで飛行機事故。世界では戦争がまだ続いています。連日、胸がギューっと締めつけられ、カラダがギューっと縮んでしまうような出来事が続いていますが、こんな時こそ、今が在るということへの感謝の気持ちを忘れずにいたいものです。...