様々なスタイルのヨガやピラティス、武道、操体法など、15年以上にわたって幅広くボディワークを学んできたフミエによるマンツーマンレッスン。
年齢とともに変化するご自分のカラダを居心地よく整えるための、考え方や具体的な方法についてお伝えします。ご参加の方からは「不思議と身体が楽になった」「全身がスムーズに連動する感覚がわかった」「そっと触れられるだけで安心感がある」「ガチガチになっていたところが少しずつ解け、息が入るようになった」など、たくさんの声が届いています。
ぜひこの機会に体験されてみませんか？
＜レッスンの流れ＞
1.カウンセリング
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2.姿勢・動作チェック
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3.施術
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4.呼吸・エクササイズ指導
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5.リラクゼーション
▶︎日時 11月23日（水祝）
①12:15-13:45 ←FULL（キャンセル待ち）
②14:30-16:00 ←FULL（キャンセル待ち）
▶︎対象 どなたでも
▶定員 1名
▶参加費 10,000円（90分）
（2回目以降は60分 7,000円になります）