9月から、ミキ先生のハタヨガベーシックのクラスが始まりました。
ミキ先生のクラスは、無理なく体を動かすために、ブロックやベルトをたくさん使って、ポーズを完成形に近づけていきます。
ご参加の方からは、無理なくカラダが伸びました!気持ちよかったです!とのお声をいただきました。
私(ヤスコ)も参加させていただき、カラダの新しい感覚に気づかせていただきました♡
ミキ先生、ありがとうございました!
カラダが変わると呼吸が変わり、ココロも自然と変わっていきます。
ヨガってすごいです!
このクラスは、月に一度なのですが、10月は2回あります!
ぜひぜひ、多くの方に体験していただきたいです。
10月のハタヨガベーシック
10月4日(水)10:15-11:35
10月7日(土)10:15-11:35
ご予約お待ちしています!
om shanti♡