思い切ってスタジオを飛び出し、公園でヨガをしました。
広々とした場所で、しっかりとお隣との間隔をつくり
思う存分のびのびと身体を動かし呼吸をしました。
この日は風も少なく、日差しがポカポカ。少し動くだけで汗ばむくらいでした。
身体を動かして感じたこと。
新型コロナウィルスという不安を感じながらの毎日で、体中が緊張しこわばっていました。
のびのびと身体を動かし、呼吸が身体に入ってきた時、本当に本当に気持ちよかったです。
非日常の苦しさが解き放たれ、とてもとてもスッキリしました。
参加された皆さまも、笑顔で「気持ちよかった！」と、とてもリフレッシュされていました。
お子様連れでのご参加もありました。
写真はありませんが、お子さんも見様見真似でポーズをとっていました。やっぱり身体は動かしたい！
期間限定の暫定的な取り組みですが、学校へ行けず家の中でゲームや携帯をしている学生さんにも是非体験していただきたいです。（高校生以下は無料です）
スムーズな開催とするためにご予約制とさせていただいております。
ご予約は前日18時までの受付です。
どうぞ、お気軽にご参加ください。
＜日時＞
3/6(金)〜3/9(月) 10：30〜11：45
※雨天中止
＜詳細＞
お申し込みはコチラ