＜お知らせ＞
①クラス名が変わります
ゆっくりフローヨガ
ゆっくりと、呼吸の流れに従い動くクラスです。
動く瞑想の要素もあるため、集中力アップにつながり、深いリラックス効果も得られます。
木曜日14:00-15:20
土曜日10:15-11:35
②和のお手当ての時間が増えます
木曜日16:00-17:00
＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞
8月祝 【年始特別クラス】月曜日の元気が出るヨガスペシャル！ヤスコ 10:00-12:00
＜代講・休講＞
お正月休み 1/1-1/4
22月 13:30-16:30 和のお手当ておさらい会（基礎講座修了者対象）
＜休館日＞
ありません
om shanti
1月のスケジュール（拡大用）